中华传统养生学·医药养生 - 北京黄亭中医药研究院
中华传统养生学·医药养生
 
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栏目:学术讲堂 - 养生有道  时间:2008-9-27 18:51:08  作者:HTTCM  点击:1837

  医药养生,是中国传统养生学中不容忽视的一环,历代文献中有关如人参、何首乌等中药延年益寿、强身健体的记载非常丰富。《神农本草经》、《食疗本草》、《本草纲目》等均为上乘之作。这些书中详细记载了人们赖以生存的粮食、豆菽、肉禽等食品的品种、食用常识、药用功效、养生保健功能、宜食、忌食等方面的知识。其中在《神农本草经》中,把药物分为上、中、下三品,其中上品药多为服之轻身,不老延年的药物。这些药物,或能益气,如人参、黄芪等,或能养血,如熟地,当归等,或能滋阴,如黄精、女贞子等,或能助阳,如肉苁蓉、杜仲等。同时,因为五脏与阴阳气血的密切关系,这些药物同时又能对内脏的功能起到增强或调节的作用。

  在人们更追求高品位、高风格生活的二十一世纪。如何提高生活质量、延年益寿已越来越受到人们的关注和重视。中药以其效果确切,副作用小而受到人们的重视,但是,当运用药物养生时,决不能千篇一律,应正确认识、科学地运用这些有保健养生作用的药物,否则不但会影响用药的效果,甚至会造成不良反应。

  按:传统养生理论认为,食饵与医药是“体同而用别”的。所谓“体同”是指他们都是取自于大自然的生物,以调节人体的阴阳平衡。所谓“用别”是指二者在运用的具体方式、方法上则大大的不同。医药治病,包括丸、散、膏、丹、汤等,其使用范围仅限于“对症下药”、“中病即止”,而“不可以为常”。食饵疗法则兼具治病、保健两种功效,并且可以长期服食而无流弊。

  根据传统的经典著作和百家的立言(如《黄帝内经》所记载的“道生”之文),食饵、医药与气功也都是相提并论而统一运用的。佛家的密部经典、道家的内景和服饵诸经论,有关这方面的内容则更是丰富多彩,并且都明确地指出了养生之道,一面依靠服饵,一面依靠气功。历代中国传统养生家都是以气功为主、食疗为次、药物为辅。其中用气功来调整人体的气脉循环,增强五脏六腑及筋骨皮肉的功能,以抵抗外来病邪的侵袭;用食饵来补充人体的精气,增进气血畅旺;并调节人体阴阳的偏盛,用药物则重在补偏救弊。将食饵与医药、气功等辨证地、科学地配合运用,一定会相得益彰,在临床上也一定会取得更加令人满意的疗效,并且对于它们各自的发展、完善和提高人民养生保健的整体水平,必将起到积极的推动作用!



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